Life Coach
(+36) 20/312-8402
sebkriszta

Mások elvárásai elhomályosítják saját igényeidet, és céljaidat?

Sok embernek kell megfelelned egyszerre, és már azt sem tudod, hogy valójában Te mit is szeretnél?

Mindenki más fontosabb, és önmagadra már nem jut idő?

Változtatni szeretnél, de a félelmeid akadályoznak benne?

Lépnél, de nem tudod, hogyan is indulj el, merre vedd az irányt?

Üdvözöllek, Sebestyén Kriszta vagyok!

Sikeres középvezetőként fontosnak tartottam, hogy ne csak a szakmámban, hanem egyénileg is fejlődjek, ezért az elmúlt évek során sokat tanultam önmagamról. Hosszú utat tettem meg tele kérdésekkel, bizonytalansággal, de ma már olyan dolgokkal foglalkozom, amik valóban fontosak számomra.

Az önismeret, önmegvalósítás témaköre mindig is közel állt az érdeklődésemhez, mely terület a coaching eszköztárával hatékonyan fejleszthető, ezért folyamatosan képeztem magam, annak érdekében, hogy hátrahagyva vezetői pozíciómat, egyéni fejlesztéssel foglalkozzam.

Több coach tanulmánnyal, egyéni tapasztalattal és a 8 év alatt szerzett vezetői tapasztalattal a hátam mögött indítottam el vállalkozásomat.

Miben tudok segíteni?

  • értékeiden keresztül meglásd önmagad,
  • tisztázd mi az, ami valóban fontos számodra, mik a saját elvárásaid önmagaddal kapcsolatban,
  • szembenézz a félelmeiddel, akadályozó gondolatokkal,
  • feltérképezd, hogy hol vannak a határaid,
  • fejleszd önmagad,
  • felépítsd a kitűzött célodhoz vezető utat,
  • tudatosan tekints az életedre,
  • megtaláld az egyensúlyt,
  • csökkentsd a feszültséget.

Problémától a megoldás felé

Folyamatosan a problémán rágódsz, és nem látod a megoldást? Érzed, hogy ez így nem jó, változtatni szeretnél, de nem tudod merre indulj, mit csinálj?
Kérd INGYENES "Problémától a megoldás felé" c. munkafüzetem.

Ingyenes munkafüzet »

Tervező

2019-ben mivel szeretnél foglalkozni, mibe szeretnél energiát fektetni?
Kérd INGYENES "Évindító tervező 2019." c. munkafüzetem, ami segít pontosítani azokat a célokat, terveket, amelyek megvalósításán szeretnél dolgozni az új évben.

Ingyenes munkafüzet »

Filozófiám:

Ahhoz, hogy változást tudj előidézni életed bármely területén, elsődlegesen önmagad megismerésére, megértésére, elfogadására van szükség, innen indulva a lehetőségek feltérképezése, a célok pontosítása, kivitelezése sokkal hatékonyabban tud működni, ebben tudlak támogatni a közös munka során.

Az önmagadról kialakított kép akkor valós, ha ismered értékeidet, korlátaidat egyaránt.

A fejlődésedre fordított idő, energia meghozza az eredményt.

Life coaching

Jól felépített több alkalmas beszélgetés sorozat, melynek célja, hogy az aktuális magánéleti elakadással kapcsolatban közösen találjuk meg a megoldást. Nem a miértekre keres választ, hanem a jelenre és a jövőre koncentrál.

bővebben »

Önismereti program

A program célja, hogy választ kapj minden olyan kérdésre, ami arra irányul, hogy tisztán lásd önmagad. Ismerd meg vágyaidat, céljaidat, erősségeidet, akadályozó félelmeidet, hibáidat, mindent, ami valóban Te vagy.

bővebben »

Online önismereti program

Szeretnél önmagad megismerésére, feltérképezésére, működési mechanizmusaid megértésére időt fordítani, méghozzá egy online program keretén belül, hogy otthonról, kényelmesen fejleszd önmagad?

bővebben »

Éves tervezés lépései

Az év vége közeledtével előfordulhat, hogy hirtelen jóval nagyobb nyomást érzel korábbi terveidet illetően, ugyanis gyorsan előtérbe kerülhetnek olyan célok, amiket esetleg az év során nem valósítottál meg, vagy éppen kevés lépést tettél azok elérése érdekébe. Ezt tovább nehezíti, hogy összehasonlítod magad ...

tovább »

Naplózás

Novembert írunk, ilyenkor a természet is arra inspirál, hogy figyelmünket egy kicsit befelé irányítsuk. Tudatosan fókuszáljunk érzéseinkre, támogató, vagy éppen elbizonytalanító gondolatainkra. Ennek az egyik legegyszerűbb eszköze a NAPLÓZÁS, ugyanis az írás során másképp gondoljuk végig amit mondani szeretn ...

tovább »

Problémától a megoldás felé

Biztos voltál már olyan helyzetben, amikor nagyon nyomasztott egy probléma és akárhogy igyekeztél orvosolni, egyszerűen nem találtad a megoldást. Megosztottad közeli ismerőseiddel, de hiába láttak el (jó szándékból) tanácsokkal, nem jutottál egyről a kettőre, nem tudtál kimozdulni jelen állapotból. Tanácsadás ...

tovább »

© Sebestyén Kriszta - Minden jog fenntartva   Adatkezelési tájékoztató

Weboldal: